inne niz

[...] za miarę jego człowieczeńśtwa przyjmują jego czyny, a nie niezależne od nas samych (rzeczy, na które nie mamy wpływu)desygnaty, typu kolor skóry, język, stan społeczny i inne tego typu klasyfikatory. Pamiętajcie zawsze będziecie przyjezdnymi, więc uporajcie się jak już macie takie zapędy polityczne z sytułacją w kraju rodzimym, nim zaczinecie [...]

[...] z wycieńczenia. Ale dzisiaj trening z piłką, pierwsza część. Mam masakryczny ból głowy, ale przynajmniej nie mam wzdęcia. :P Nie wiem dlaczego na zrzucie jadłospisu są inne wartości niż w dzienniku? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/281971c305114969826e4229df930f1b.png Zmieniony przez - wilczynka w dniu 2014-02-28 15:28:22 [...]

Tsu a dlaczego durnowate? Bo trzeba trochę wysiłku? Bo ciekawe są tylko serie na maxa a inne już nudne? Przecież to od Was zależy czy wstawiacie badziewie ,czy coś inspirującego..:) Filmy nie są przeterminowane-na wpis można i starsze a nawet archiwalne wrzucić-na pewno będzie to interesujące. Ale na pewno bez sensem jest wrzucać wiecznie ten sam [...]

[...] ma się szacunku dla uległego partnera. Uległymi być nie musimy jako państwo Polskie, ponieważ jesteśmy w NATO i UE, możemy być partnerami na równych zasadach. Kwasniewski i inne „autorytety” nie chciały być równe, chciały być uległe. A uległość? Pal licho uległość, nie o nią tu chodzi a o umowy handlowe, o okradanie państwa. [...]

Wolałbym w nagłych sytuacjach inne techniki, np. z C56 Kiedyś oglądałem taki film : Combat 56 film instruktażowy cz.1 Czy ktoś w swoich zasobach posiada go jeszcze? Pamiętam, że w tym 40minutowym filmie było dużo technik i fajnie pokazana technika obrony przed duszeniem mata leo - o wiele mniej skomplikowana, niż ta co tutaj jest pokazana

[...] pozostaja bez zmian, z wyjatkiem wspiac na palce. Co do sklonow ktore kazal Ci robic to jest to cwiczenie rozciagajace. Bardzo dobrze, rob je. Dodatkowo Mawashi daje rozne inne w swoim poscie o prostowaniu. Miedzy innymi wiszenie na drazku na czas (przy okazji rozwiniesz przedramie ). Mimo wszystko zdecydowanie polecam Ci wprowadzenie jakis [...]

Jeżeli na siłowni masz instruktora to masz troche jakby z górki dużo Cię nauczy i namawiam do słuchania go ( wiem że niekiedy będziesz miał inne zdanie niż on) ale pamiętaj nie warto się spieszyć. Co do supli to narazie nie ma potrzeby ich stosować. Trening "prawie codzienny" to zły pomysł, polecam 3-4 x w tygodniu. Pozdr

[...] do domu, ale jutro znowu wyjeżdzam, więc znowu będzie dziura w dzienniku. Naiwnie myślałam, że podczas wyjazdu nie będę podjadać, niestety osoby towarzyszące miały zupełnie inne plany no a moja wola, parafrazując filozofa, jest jak źdźbło na wietrze. Chyba też zdemotywowało mnie to, że mimo unikania glutenu moje ostatnie wyniki nie były lepsze. [...]

[...] czujemy sie zmeczone naszym osiagnieciem, mozemy sie nim szczerze cieszyc :-) Ot samo sie zrobilo :-) My, tak jak Eve napisala, za co dzieki ogromne, ze zwrocila na to uwage, robimy to dla zdrowia, to nasze hobby, wiec podejscie musimy miec calkiem inne. To nasz dodatek do zycia, a nie zycie. Zmieniony przez - strumyk w dniu 2016-08-28 07:54:41

Amber nom, trzeba przycisnąć, ale jak nie zdążymy to są inne zawody jeszcze :-) nie ma co się zajeżdżać :-) Doris też jestem ciekaw ile osób się wycofa, bo już czytałem, że parę osób nie startuje i szykuje się na późniejsze zawody. Może nagle być sporo mniej startujących niż rok temu. Karpiu tez mam nadzieję, że to będzie tak podzielone, na [...]

[...] jest sytuacja, a następnie od środy powinienem wznowić treningi z resztą zespołu." Sandro zdementował także pogłoski, jakoby poza Milan Lab przechodził jeszcze jakieś inne zabiegi medyczne: "Zawsze byłem tu leczony tak, jak wszyscy moi koledzy z zespołu, miałem tylko mniej szczęścia i doznawałem kontuzji częściej niż inni." O [...]

[...] 3x15 min tempo 1/4 + basen a w sobote basen lub nic. Ot tyle luzowania ze w sobote bez biegania i roweru tylko tyle zeby mi miesnie odpoczely delikatnie bo u mnie znow mam inne zmeczenie tzn. moge trenowac normalnie tylko cialo nie chce pracowac w wysokich tempach tam czuje ze po prostu brakuje swiezosci ale do 1/4 wystarczy mi 2 doby zeby sie [...]

[...] wiosłowanie sztangą uginanie ramion sztangą łamaną na modlitewniku uginanie ramion hantlami z rotacja pompki szwedzkie wyciskanie francuskie brzuszki i jeszcze 1 lub 2 inne na brzuch i teraz tak... chodzi o to by jechać jedno po drugim po zakonczeniu od nowa i tak 3-4x? Odpoczynek pomiedzy cwiczeniami mniej niz 1min. Czy jak zaczne [...]

[...] dowodów aby przy masie było potrzebne więcej niż 1,5 gr białka na 1 kg beztłuszczowej masy ciała. Zresztą był o tym artykuł na potreningu. Rozkład w moim przypadku Myślę że u Ciebie jeszcze trochę wody w Wiśle upłynie zanim wejdziesz na "masę"? Także pewnie jeszcze trochę potrenujesz FBW, to i przyjdzie czas na inne rodzaje treningów.

[...] masie było potrzebne więcej niż 1,5 gr białka na 1 kg beztłuszczowej masy ciała. Zresztą był o tym artykuł na potreningu. Rozkład w moim przypadku to : BTW 2/1/reszta. Myślę że u Ciebie jeszcze trochę wody w Wiśle upłynie zanim wejdziesz na "masę"? Także pewnie jeszcze trochę potrenujesz FBW, to i przyjdzie czas na inne rodzaje treningów.

[...] w realiach z przed kilku lat lloyds to teraz gowno, a na o2 napwet bym nasikac nie chcial. Chociaz sieci komorkowe sa zbalansowane, w zasadzie dopiera sie oferte pod swoje preferencje, bo ejdne nastawiaja sie na net i smsy (three) inne na romzowy dow syztskich sieci tanie (vodafone ) inne na inne bzdury, nie ma tka zbey ktora megadominowala.

[...] pochodzą z tłuszczów lub cukru, są przenoszone przez wiele różnych cząsteczek będących ogniwami tzw. łańcucha oddechowego. Niektóre z tych przenośników elektronów to białka, inne to małe, będące niebiał-kami cząsteczki kofaktorowe. Jednym z takich kofaktorów jest inna ważna substancja spotykana przede wszystkim w pokarmach pochodzenia [...]

[...] się na siłownie pod okiem trenera by nauczyć się techniki i poznać sprzęt, nie planowałam dłużej współpracy niż 2-3 m-ce. W zasadzie pasowało mi, że na każdym spotkaniu mam inne ćwiczenia (nauka techniki). Trener to niezłe ciacho (to mnie zmyliło %-) ), nie sądziłam, że te treningi są aż tak złe. Jak powinien wyglądać dobry trening pod okiem [...]

Ostatnio kupiłem filety z udek z kurczaka to i tak musiałem odkrajać fat i inne syfki. Najlepiej moim zdaniem wołowinka, filet z kuraka/indyka, ewentualnie schab, karczek(sporo fatu). Reszta to więcej zabawy niż to warte.

si si jak najbardziej przed trenem u mnie idzie dlatego proch,rzadko piers - nigdy inne miecho - no i batona wcinam szybkie wegle + szybkie bilako - cos dla pasibrzucha nic takiego coby mi lezalo albo sie odbija podczas treningu po treningu podobnie ale na kolacje czy w DNT takie miecho jak najbardziej sie nadaje tymardzije jesli chodzi o okres [...]